Aufgaben, das ist das einzige, was wir alle tun müssen, aber es fürchten. Aber warum fürchten wir uns davor? Vielleicht ist es die Vorstellung, dass das Erledigen von Hausarbeiten weniger Zeit für eine bevorzugte Freizeitbeschäftigung oder die Ermüdung durch das Herumlaufen und Aufräumen bedeutet. Oder vielleicht ist es die Verpflichtung, nach sich selbst aufräumen zu müssen.
Was auch immer es ist, es kann anstrengend, zeitaufwändig und einfach nur langweilig sein. Wenn wir das denken, dann denken unsere Kinder sicherlich auch.
Hausarbeiten sind notwendig, um einen aufgeräumten und gepflegten Wohnraum zu schaffen. Die Vorteile liegen nicht nur in der Ästhetik, die uns Erwachsenen gefällt, sondern auch darin, Kindern dabei zu helfen, exekutive Funktionsfähigkeiten zu entwickeln.
Was die Forschung über die Aufgabenliste Ihres Teenagers sagt
Forschung aus Amerikanische Akademie für Kinder- und Jugendpsychiatrie empfiehlt, dass es vorteilhaft ist, Hausarbeiten bereits im Alter von 3 Jahren in den Tagesablauf eines Kindes aufzunehmen. Kinder, die bei der Hausarbeit helfen, zeigen eine verbesserte emotionale Regulierung und Fähigkeit, mit Frustration umzugehen, ein hohes Selbstwertgefühl und sind insgesamt verantwortungsbewusster.
Aufgaben sind wichtig für Kinder, weil sie bei der Entwicklung verschiedener exekutiver Funktionsfähigkeiten helfen. Ob es um Planung, Zeitmanagement, Aufgabeninitiierung, Organisation, Problemlösung oder Aufmerksamkeitskontrolle geht, die Einbeziehung Ihrer Teenager in die täglichen oder wöchentlichen Aufgaben ist für den Erfolg in ihrem täglichen Leben von entscheidender Bedeutung.
Wechselnde Aufgaben während der Entwicklung von Jugendlichen
Während der Pubertät erfährt das Gehirn viele Veränderungen, die sich auf die Denkprozesse und Emotionen eines Kindes auswirken. Forschung aus New York State Office of Children and Family Services berichten, dass Teenager im Alter zwischen 12 und 15 Jahren beginnen, Folgendes zu erleben:
- Verringerte Impulskontrolle und so können sich auf riskante Verhaltensweisen einlassen und schlechte Entscheidungen treffen.
- Veränderungen in der Art und Weise, wie sie nonverbale Kommunikation und Gesichter verstehen
- Erhöhung der Reproduktions- und Stresshormone
- Veränderungen in der Art und Weise, wie sie den Schlaf regulieren, was sich wiederum auf ihre Exekutivfunktion auswirkt.
Siehe die ausführlicher Bericht hier.
Körperliche Veränderungen werden ebenfalls bemerkt, sei es plötzliches Wachstum, das Vorhandensein von Akne oder das Gefühl, stärker zu sein.
Ihre emotionale Verarbeitung entwickelt sich und die sozialen Interaktionen mit Familie und Freunden verändern sich.
Ihre Moral beginnt, eine zentrale Rolle bei ihrer Entscheidungsfindung zu spielen. Richtig von falsch unterscheiden und sich um die Behandlung anderer kümmern.
Es ist wichtig, dass wir unsere Kinder wachsen und sich entwickeln lassen. Als Eltern können wir jedoch eine wichtige Rolle spielen, indem wir dafür sorgen, dass wir Struktur bieten und gleichzeitig ihre Unabhängigkeit unterstützen.
Sie wissen nicht genau, wo Sie anfangen sollen?
Sehen Sie sich unten an, wie Sie die Erwartungen an die Aufgabenliste Ihres Teenagers steigern können!
Erfahren Sie mehr über Fähigkeiten, die Teenager kennen sollten
Sie sind sich nicht sicher, welche Fähigkeiten Ihr Teenager beherrschen sollte?
Informieren Sie sich zunächst darüber, was für Jugendliche und junge Erwachsene zu erwarten ist. Auch wenn Ihr Teenager Fähigkeiten in einem anderen Tempo lernt, ist es hilfreich, genau zu wissen, wohin er gehen soll.
Schauen Sie sich unsere Liste mit 25 Alltagsfähigkeiten an, die jeder Teenager kennen sollte (einschließlich Hausarbeit).
Sei freundlich und mitfühlend mit deinem Teenager
Es ist üblich, dass Teenager gegenüber ihren Eltern rebellisch sind. Sie fangen vielleicht an, Ihre Autorität in Frage zu stellen, vermeiden es, Ihnen zuzuhören, oder sagen einfach nein.
Wir möchten diese Verhaltensweisen nicht entmutigen, da sie hilfreich sein werden, um unseren Kindern beizubringen, wie sie Grenzen setzen und für sich selbst einstehen können. Sie sollten jedoch immer noch verstehen, dass es Grenzen und klare Regeln gibt, die befolgt werden müssen, obwohl wir ihre Grenzen respektieren.
Achten Sie darauf, dass Ihr Teenager seine Gefühle frei und sicher mit Ihnen ausdrücken kann. Ermutigen Sie Ihren Teenager, darüber zu sprechen, was er fühlt und warum er sich vielleicht dagegen sträubt, eine Aufgabe zu erledigen oder eine Regel zu befolgen.
Ermutigen Sie Ihren Teenager, seine Gedanken und Ideen zu teilen, indem Sie ihm Raum geben, sich voll auszudrücken. Akzeptiere, was sie sagen, indem du offen und verständnisvoll bist. Stellen Sie sicher, dass Sie sie in ihren Denkprozessen anleiten und gleichzeitig Ihre Gedanken und Ideen bereitstellen.
Legen Sie klare Regeln fest
Sobald Sie ein Teenager sind, haben Sie effektiv kommuniziert und klare Regeln festgelegt. Ermöglichen Sie eine Diskussion, die ihre Gefühle bestätigt und ihnen gleichzeitig Ihre Erwartungen klar erklärt. Versichern Sie Ihrem Teenager, dass Sie seine Besorgnis hören, aber seien Sie auch klar, warum Aufgaben für ihn wichtig sind.
Wenn wir uns als soziale Wesen gehört und bestätigt fühlen, wird es viel einfacher, mit anderen Kompromisse einzugehen.
Sehen Sie sich unten einige Skripte an, die Sie mit Ihrem Teenager verwenden können:
- „Ich weiß, dass Hausarbeiten so langweilig und zeitaufwändig sein können. Ich würde mich freuen, wenn Sie die zusätzliche Zeit auch für sich selbst haben könnten. Wie wäre es, wenn wir einen Kompromiss eingehen und wenn Sie diese Hausarbeit heute erledigen, dann können Sie sich von der Hausarbeit befreien?“
- „Es hört sich wirklich so an, als ob du deine Hausarbeit nicht machen willst. Kannst du mir sagen, warum du sie nicht machen willst?“
- „In dieser Familie sind wir ein Team. Ich möchte, dass wir alle die Zeit haben, unsere Lieblingsbeschäftigungen zu tun, aber es ist schwierig, wenn nur eine Person alle Aufgaben erledigt. Wie wäre es also, wenn wir uns alle hinsetzen und 2 tägliche Aufgaben für jeden von uns auswählen?“
Organisieren Sie sich und arbeiten Sie für einen Preis
Wir wissen, dass wir, wenn wir alle Aufgaben erledigen, die wir bei der Arbeit erledigen müssen, schließlich diese Beförderung und Gehaltserhöhung bekommen werden. Dies spornt uns an, jeden Tag hart zu arbeiten und voranzukommen, damit wir diese Belohnung erhalten. So wie wir diese Ermutigung brauchen, brauchen auch unsere Teenager diese Ermutigung.
Ja, Hausarbeiten sind entscheidend, um das Haus in Ordnung zu halten. Das ist an sich schon eine Belohnung. Aber für unsere Teenager, die vielleicht nicht einverstanden sind, ermutigen Sie sie, bei der Hausarbeit zu helfen, um einen „Preis“ zu verdienen oder in ihren Augen mehr Zeit mit ihren Freunden oder diesem Spiel für ihre Playstation zu haben.
Setzen Sie sich mit Ihrem Teenager zusammen und erstellen Sie eine Tabelle mit täglichen Aufgaben, um seinen Fortschritt bei der Erledigung der Aufgaben zu verfolgen. Verwenden Sie ein Diagramm oder sogar einen Kalender, um erledigte Aufgaben im Auge zu behalten. Lassen Sie Ihr Kind jede an diesem Tag erledigte Hausarbeit markieren, bis alle erledigt sind.
Wenn sie alle Hausarbeiten für die Woche erledigt haben, loben Sie Ihren Teenager und verleihen Sie ihm den Preis, den er verdient hat, indem er jede seiner täglichen Aufgaben erledigt hat, oder in diesem Fall die Hausarbeit für diesen Monat. Es ist wichtig erkennen ihre Erfolge an und schätzen ihre Leistungen, egal wie klein oder groß die Aufgabe ist.
Sehen Sie sich das Beispiel eines Aufgabendiagramms an:
Abschließende Gedanken
Als Eltern wollen wir nur das Beste für unsere Kinder. Wir hoffen, dass sie den Wunsch haben werden, die Welt zu erkunden, und wissen, dass sie dabei sicher sind. Wir wünschen ihnen viel Erfolg bei all ihren Unternehmungen, egal wie klein oder groß.
Wir bemühen uns, eine nährende und nährende Umgebung zu schaffen, in der sie sich geliebt und unterstützt fühlen können. Wir leiten sie an, einen starken Sinn für Moral zu entwickeln, um alle anderen und sich selbst mit Respekt und Freundlichkeit zu behandeln.
Dies sind alles Attribute, die sich im Laufe der Zeit durch das Erlernen von Fähigkeiten entwickeln, während sie wachsen. Ob sie lernen, emotionale Kontrolle zu haben, wenn sie frustriert sind, die Fähigkeit, zukünftige Ereignisse zu organisieren und zu planen oder Probleme in schwierigen Zeiten effektiv zu lösen, unsere Kinder können diese Fähigkeiten mit unserer Hilfe entwickeln.
Wir können unsere Kinder bei der Entwicklung dieser exekutiven Funktionsfähigkeiten durch die Erledigung von Hausarbeiten unterstützen, indem wir:
- Unserem Teenager zuzuhören und freundlich und mitfühlend zu sein.
- Klare Regeln aufstellen.
- Unterstützung bei der Entwicklung organisatorischer Fähigkeiten.
- Bestätigen Sie ihren Erfolg mit der Erledigung der Aufgabe.
Benötigen Sie zusätzliche Unterstützung?
Nicht alle Eltern oder Betreuer sind in der Lage, die Erwartungen an die Aufgabenliste ihres Teenagers zu erfüllen. Wenn Sie zusätzliche Unterstützung benötigen, sollten Sie mit einem Fachmann sprechen oder Planen Sie ein kostenloses Kennenlerngespräch mit einem unserer Executive Functioning Coaches. Unser Team kann mit Ihnen und Ihrem Kind zusammenarbeiten, um auf einfühlsame Weise Ziele in Bezug auf Aufgaben und Fähigkeiten für ein unabhängiges Leben zu setzen.
